SEA Games 33
Crystal Palace
Trận đấu nghẹt thở giữa Anh và Thụy Sĩ tại tứ kết Euro 2024 đã trở thành trận chiến của những quả phạt đền. Và sự khác biệt đã đến từ một người đàn ông bất ngờ: DJ và chuyên gia hô hấp Stuart Sandeman.
Trong màn đêm căng thẳng của tứ kết Euro 2024, tuyển Anh đã chiến đấu ngoan cường, vượt qua Thụy Sĩ trên chấm phạt đền để giành lấy tấm vé vào bán kết. Nhưng đằng sau chiến thắng kịch tính này, còn ẩn giấu một công thức bí mật ít ai ngờ được: bài tập điều hòa hơi thở được dẫn dắt bởi một người đàn ông không phải là huấn luyện viên thể lực hay chiến thuật, mà là một DJ kiêm chuyên gia hô hấp.
Stuart Sandeman, 41 tuổi, không phải là cái tên xa lạ trên sóng radio BBC. Là một DJ nổi tiếng, Sandeman còn có một niềm đam mê khác ít người biết đến: nghệ thuật điều hòa hơi thở. Ông tự xưng là “HLV hơi thở”, sở hữu kiến thức sâu rộng về sức mạnh của hơi thở đối với sức khỏe thể chất và tinh thần.
Tin vào sức mạnh của hơi thở, đoàn quân “Tam sư” đã tìm đến sự hướng dẫn của Sandeman. Trong một buổi hội thảo tại trại huấn luyện của ĐT Anh ở Đức, Sandeman đã hướng dẫn các cầu thủ về kỹ thuật hít thở 5-5. Kỹ thuật này đơn giản nhưng hiệu quả, giúp thư giãn cơ bắp, mô, dây thần kinh và tâm trí, cho phép các cầu thủ bình tĩnh và tập trung trong những thời khắc áp lực cao.
Kết quả của bài tập này đã được thể hiện rõ nét trên chấm phạt đền. Tất cả các cầu thủ Anh đều thực hiện hoàn hảo nhiệm vụ của mình, đưa đội bóng tiến gần hơn đến đỉnh vinh quang. Hậu vệ Luke Shaw tiết lộ rằng chính tiền vệ Declan Rice đã nhắc nhở các đồng đội về kỹ thuật hít thở của Sandeman trong những phút giây quan trọng ấy.
Sandeman khiêm tốn chia sẻ: “Không có minh chứng nào rõ ràng hơn về mối liên hệ mạnh mẽ giữa hít thở và hiệu suất thi đấu bằng việc ĐT Anh áp dụng bài tập hít thở để hỗ trợ sự phục hồi của đội tại Euro 2024.”
Ở bán kết, ĐT Anh sẽ đối đầu với ĐT Hà Lan. Nếu hai đội không thể phân định thắng thua sau 120 phút, thì rất có thể bài tập điều hòa hơi thở của Sandeman sẽ một lần nữa phát huy tác dụng, đưa “Tam sư” lần thứ hai liên tiếp vào chung kết Euro.
